sportovní klub karate MASADA Praha

Lednová sněhová nadílka nám po delší době nabízí pozměnit tréninkové zvyklosti a stereotypy. Trénink v Dódžó, v teple a pod střechou tělocvičen, je zatím jen hudbou vzdálené budoucnosti. Množství sněhu je ale zároveň příležitostí vyzkoušet si v praxi bosování. Pohyb na sněhu naboso bez bot. Zprvu volíme klus po známém terénu po dobu několika málo minut. Postupně zkoušíme cvičit kihon a kata. Současná covidová doba a její omezení, nám umožňuje cvičit většinou jen jednotlivě. Bosování je příznivé pro naše otužování a tím i prospěšné naší imunitě. Na našich www stránkách umožňujeme všem svým členům zveřejnit svá tréninková videa, zajímavé sportovní aktivity. Stačí poslat své video z mobilu přes WhatsApp na 602 694 614. Videa bodově oceníme v letošním MASADA Cupu a vítězové se mohou těšit i na krásné ceny.

Zdraví vás vaši trenéři